144尹总

144尹先生您好!人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过，这1/3过得好不好，很大程度上决定了另外2/3的样子。良好的睡眠给你充沛的精神，给你健康的身体，好好睡觉，是一种不可或缺又了不起的事情。我们都有这种经历，渴望入睡，但心中却有千万劫，一夜未眠..独守空闺敬上

独守空闺，谢谢你的来信，俗话说"一夜好眠，万事安然"，睡眠是守护身心健康的基石，如同呼吸般不可或缺。然而，当感情出现矛盾、失恋、异地煎熬等问题、工作压力、人际矛盾等。因素，常成为睡眠的"绊脚石"长期睡眠不足，会扰乱情绪调节，滋生焦虑抑郁等心理问题,还会让注意力下降、反应迟缓，危害不容小.觑。尹先生